告別塵螨過敏，從居家『室內裝潢』開始！

如何降低居家塵蟎危害？從室內裝潢時開始規劃

台灣地屬海島型高溫高濕氣候，全年溫溼多雨。環境塵螨問題，導致氣喘、鼻部喉嚨等呼吸道不適與皮膚過敏問題，是台灣普遍人的困擾。
根據許多研究報告發現，環境溼度會造成細菌塵螨的滋生，這些對於呼吸道較敏感、有氣喘或是呼吸道容易過敏的人可能會誘發症狀，對於原本沒有這類健康問題的人，也可能會產生些眼睛、皮膚或是呼吸等過敏反應。在室內環境中，更加顯著。

一、防潮除濕­―降低室內空氣中的溼度

塵蟎在潮濕的空間中生長，因此保持室內空間的乾爽是非常重要的。乾燥也降低細菌和黴菌的滋長。

二、居家保持乾燥―維持空氣流通，避免水氣堆積

1. 適當使用除濕機，讓溼度處於40%~70%，人體最佳的環境相對濕度狀態。
2. 室內盆栽放置於通風良好、光線充足的陽台，以避免影響室內空氣濕度。
3. 使用浴室後，開窗通風或透過浴室排風扇，將水蒸氣散發避免黴菌滋生。

三、完善的乾燥與抑菌規劃

1. 設計乾溼分離的衛浴空間，且最好能加裝浴室的除濕設備。
2. 在不影響使用動向的情況下，將廚房、浴室等濕氣較重的空間，配置於日曬充足的方位或通風良好的地方。
3. 牆、壁面使用有助於溼度穩定的塗料(例如：硅藻土)，特別是山區或易下雨的地區，可以在天花板或牆面使用，不僅可以穩定濕度，且有於淨化空氣與消除甲醛。
4. 窗簾使用捲簾或是木質百葉簾等取代布窗簾，可減少塵螨孳生機率，且好清潔維護。
5. 沙發、地毯等軟件家具，盡量不選用布藝織品。例如以皮沙發取代布沙發，不鋪設地毯等。

四、定期清洗空調設備，可加裝殺菌裝置

除了從室內裝潢規劃時，開始著手抑制塵螨過敏原滋生外，平時的環境清潔也需特別注意。

1. 定期清除牆壁、天花板、地板等霉斑或更換。
2. 使用海綿沾取稀釋過的漂白水，擦拭清潔家具表面。
3. 定期清洗空調設備的集水盤、濾網、風道、冷卻水塔等。
4. 定期用55度以上的溫熱水，清洗容易附著塵蟎的布類製品，例如小朋友經常接觸的的玩偶、床單、枕頭套、棉被套等，清洗後再利用高溫烘乾曝曬，能加強除蟎效果。無法清洗的枕頭和棉被，定期放置於太陽下曝曬。
5. 定期打掃清潔家中環境，可降低塵蟎的繁殖狀況。

 

長期調節室內濕度抑制黴菌等微生物生長，根除室內霉味、淨化室內空氣，就可以大大改善惱人的氣喘、等塵螨過敏問題囉！